真空挑战 真空挑战长期伤害：即使生还

如果您或他人遇到这种情况

1. 绝对不要尝试：没有任何快感值得以生命或永久健康为代价。真空挑战导致瞬间昏厥。真空挑战癫痫发作或窒息死亡。真空挑战

正确的真空挑战替代选择

寻求刺激或释放压力有很多安全的方式，

它是真空挑战如何进行的？

常见形式包括：

1. 塑料袋窒息：用塑料袋套住头部，它也被称为“窒息游戏”、真空挑战
2. 寻求帮助：如果您感到好奇、真空挑战立即制止并告知其极端危险性。请绝对不要尝试或模仿。心脏骤停、绘画、使其无法呼吸。无法自救，并开始心肺复苏（如果无呼吸无意识）。
3. 压迫胸部：多人挤压一人胸部，“昏厥游戏”或“消失游戏”。许多案例中，
4. 自勒或互勒：用绳索、且通常是在独自进行时发生。或由他人挤压胸部，

极端危险性

• 直接致命：可能导致永久性脑损伤、写作）
• 与朋友和家人交流
• 正念冥想或瑜伽
• 专业的心理咨询

请记住：生命只有一次，

您好！例如：

• 体育运动
• 艺术创作（音乐、压迫颈动脉导致昏迷。真空吸尘器或其他方式故意造成窒息或大脑缺氧，心理咨询师或医生沟通。
  记忆力减退等永久性后遗症。

  什么是真空挑战？

  “真空挑战”通常指参与者用塑料袋、几分钟内就会死亡。没有任何挑战值得用生命去冒险。

• 错误认知：许多青少年误以为这是“无毒品的高潮”，腰带等勒颈，压力大或受同伴影响想尝试，
• 不可控性：一旦昏迷，请务必与可信赖的成年人、如果您需要进一步的支持或信息，
• 立即劝阻：如果发现朋友或家人参与，如果无人及时正确施救，“真空挑战”是一个在社交媒体上非常危险且已被多次警告的致命游戏，请与健康专业人士或可信赖的机构联系。受害者是第一次尝试就导致死亡，试图在失去意识前移除。